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    <title>http://appre23.sclub.com.tw/index.php - 健 康 飲 食</title>
    <link>http://www.appre23.sclub.com.tw/forumdisplay.php?fid=41</link>
    <description>Latest 20 threads of 健 康 飲 食</description>
    <copyright>Copyright(C) http://appre23.sclub.com.tw/index.php</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 06:56:05 +0000</lastBuildDate>
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      <title>http://appre23.sclub.com.tw/index.php</title>
      <link>http://www.appre23.sclub.com.tw/</link>
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      <title>又係食碟頭飯嘅日子 － 香茅雞生菜飯</title>
      <link>http://www.appre23.sclub.com.tw/viewthread.php?tid=836</link>
      <description><![CDATA[啲仔話又食碟頭飯．<br />
冇計啦，等媽咪返英國再嚟三餸啦．<br />
<br />
雞脾３大隻斬件備用<br />
調味料（可隨意增減）：<br />
香茅２支切碎<br />
蒜頭４粒切茸<br />
辣椒一粒切碎<br />
乾蔥３粒切碎<br />
生抽２茶匙<br />
紹酒２茶匙<br />
糖１／２茶匙<br />
鹽１／２茶匙<br />
檸檬汁２茶匙<br />
魚露３茶匙<br />
麻油２茶匙<br />
古月粉少許<br />
<br />]]></description>
      <category>健 康 飲 食</category>
      <author>appre23</author>
      <pubDate>Mon, 16 Jun 2014 00:30:20 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>26种食物神奇抗衰老 冬季宜多吃~</title>
      <link>http://www.appre23.sclub.com.tw/viewthread.php?tid=791</link>
      <description><![CDATA[抗衰老食品一：西兰花<br />
　　推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳<br />
蛋白质来源。<br />
　   抗衰老食品二：冬瓜<br />
　　推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能 ...]]></description>
      <category>健 康 飲 食</category>
      <author>appre23</author>
      <pubDate>Wed, 06 Nov 2013 23:48:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>愈吃愈瘦的15種食物</title>
      <link>http://www.appre23.sclub.com.tw/viewthread.php?tid=626</link>
      <description><![CDATA[1.紫菜 <br />
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，<br />
 可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 <br />
2.芝麻 <br />
它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿<br />
 就輕鬆得多。 <br />
3.香蕉 <br />
雖然卡路里很 ...]]></description>
      <category>健 康 飲 食</category>
      <author>appre23</author>
      <pubDate>Sat, 04 Aug 2012 00:36:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[轉貼] 愛惜大腸，空腹吃水果</title>
      <link>http://www.appre23.sclub.com.tw/viewthread.php?tid=533</link>
      <description><![CDATA[病人, 吃水果, 死不了空腹吃水果...<br />
 多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件<br />
 它告訴了一個治癒癌症的戰略。我的成功率為80%。癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。<br />
 對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。他們中沒幾個存活5年，大多 ...]]></description>
      <category>健 康 飲 食</category>
      <author>appre23</author>
      <pubDate>Mon, 28 May 2012 05:02:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>治療兒童近視 無副作用的新方法</title>
      <link>http://www.appre23.sclub.com.tw/viewthread.php?tid=296</link>
      <description><![CDATA[隨著升學壓力、電腦使用比率升高、較少戶外運動等影響，台灣學童近視比率已高居世界第一，而且每年都在持續增加。傳統治療與預防兒童近視，大概以點散瞳劑為主，但是此方法對近視產生的原因只治療了一半，所以效果不彰。此外，以散瞳劑治療，很多家長都怕會有副作用，所 ...]]></description>
      <category>健 康 飲 食</category>
      <author>appre23</author>
      <pubDate>Wed, 17 Mar 2010 09:14:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>足部按摩有助好眠</title>
      <link>http://www.appre23.sclub.com.tw/viewthread.php?tid=230</link>
      <description><![CDATA[睡眠是促進身體健康的關鍵，也會影響到身體的免疫力。當睡眠不夠時，人體容易生病及注意力降低，也可能出現情緒調節、控制能力較差的現象。<br />
<br />
現代人常見失眠、夜晚睡眠品質差問題，此問題可以試試足部按摩法。針對手、腳的本體施以壓力刺激，反映於身體特定的器官系統 ...]]></description>
      <category>健 康 飲 食</category>
      <author>appre23</author>
      <pubDate>Thu, 25 Feb 2010 14:04:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>原味蒸蟹——讓人口水滴</title>
      <link>http://www.appre23.sclub.com.tw/viewthread.php?tid=195</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>健 康 飲 食</category>
      <author>appre23</author>
      <pubDate>Mon, 15 Feb 2010 08:29:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肺癌忌打邊爐</title>
      <link>http://www.appre23.sclub.com.tw/viewthread.php?tid=93</link>
      <description><![CDATA[肺癌起源於支氣管黏膜，在香港長期高佔惡性腫瘤的第 1 位。中醫學屬「肺積」及「息賁」等範圍。<br />
<br />
主症伴有咳嗽、胸痛、氣促、乏力、咯血和消瘦等。早期多無特殊症狀，易被忽略，但杵狀指及四肢關節腫大，可能是本病的早期體徵之一。<br />
<br />
本病成因可與慢性肺部炎症、呼吸道 ...]]></description>
      <category>健 康 飲 食</category>
      <author>appre23</author>
      <pubDate>Mon, 18 Jan 2010 12:16:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬季宜進補羊肉</title>
      <link>http://www.appre23.sclub.com.tw/viewthread.php?tid=61</link>
      <description><![CDATA[大部分地區的人都喜食羊肉。羊肉是一種價廉物美，我國民間傳統冬令進補的佳品。明代大藥物學家李時珍的《本草綱目》中記載，羊肉能補中益氣，開胃健力。金元四大名醫之一的李東垣也指出：“人參能補氣，羊肉可補形。”<br />
<br />
    羊分為綿羊與山羊兩類。綿羊毛厚而密，是專供 ...]]></description>
      <category>健 康 飲 食</category>
      <author>appre23</author>
      <pubDate>Wed, 13 Jan 2010 11:22:33 +0000</pubDate>
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